成功守则：当只晚起的效率鸟

（图／取自网路)

「早起的鸟儿有虫吃」，不少励志文章也常将早起与成功画上等号，彷彿你如果无法掌握早晨时光（在吃早餐前就完成9公里的慢跑、读完4份报纸、喝完3杯养生蔬果汁……），将永远与成功无缘，就此被打入「人生失败组」。

不过，晚起的鸟儿也先别太担心。歌手菲瑞˙威廉斯（Pharrell Williams）和社群平台Reddit创办人亚歷克西斯˙奥哈尼安（Alexis Ohanian) ，这两位被誉为拥有超高效率的工作者，都是晚起鸟儿的成功代表。因为他们一个天天睡到9点才自然醒，另一个则要勉强自己才能在10点钟爬离被窝。

1.睡前拟定明日计画

每天睡前花一点时间，事先拟好明天的代办事项和行程，将有助于你隔日迅速进入备战状态，避免浪费时间思考「我该做什么」。

2.找出最有效率的工作时段

每个人最有效率的工作时段大不相同，有些人在天翻鱼肚白的时候脑袋最清晰、有些人则非得到夜深人静时才有办法思考，试着找找属于你自己的最佳工作时段吧！

3.物尽其用你仅有的时间

找出工作效率最好的时段后，要尽可能排除一切纷扰，将宝贵的专注力集中在最重要的任务上。但是别忘了安插休息时间让自己喘口气，毕竟休息是为了走更长远的路。

4.忽略来自晨型人的压力

如上所述，有效的工作时间因人而异，因此避免拿自己跟晨型人比较，将让你工作得更开心。

5.设定明确的时间界线

预先设定好明确的时间界线，什么时候该做什么事、什么时候不该做什么事。若有临时变动的行程，也要确保其不会影响你一整天的工作效率。

6.善用高效工作术

虽然面对面是最好的沟通方式，但为了让工作更有效率，不必拘泥在特定的工作方式。不妨试试边走边开会、视讯会议、电话会议等方法，将会有意想不到的效果。

【101创业大小事／整理报导】