文/许美陆

提升免疫、增强体质，疾病不上身
我为小男孩调整颈椎位置。当我正还沿着他的嵴椎，进行按摩时，他竟然睡着了。他的父母感激不尽，甚至希望我暂缓按摩，让孩子好好睡一觉，因为他已很久未睡得如此香甜。

我叮嘱孩子的父母，平时常给孩子按摩嵴椎，尤其是在胸椎的位置，最好配合进行前胸的按摩。 方法很简单，以前面所述的方式按摩胸骨后，顺势从胸骨开始，沿着胸肌向两旁，用揉麵糰似的动作，一直按摩到胸腔两侧，左右可以各做5分钟。

前胸的按摩，能缓解他紧张的胸部肌肉，让肺部可以顺畅地唿吸空气；按摩也能增强胸骨后面胸腺的免疫能力，增强抵抗力，疾病也就不会再轻易地找上门。

养生学习视窗 按摩前胸的健肺效果
1.缓解紧张的胸部肌肉，让肺部可以更顺畅地唿吸空气。
2.增强胸骨后面胸腺的免疫能力，增强抵抗力。


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来源出处：人类智库《健康养骨力》