夏天流汗不擦干 当心霉菌找上门

(图片取自网路)

气候潮湿、闷热，从事户外活动应注意，尤其运动量大、较容易流汗族群者，容易诱发汗斑。除了长斑块，也互伴随搔痒感，尤其温度升高时更为明显，应注意防范。

若要避免汗斑问题，气候闷热时，外出最好穿较透气、吸汗的棉质衣服，帮助排汗，随身可多携带衣物、毛巾，方便流汗后随时替换、及时擦掉汗水，让皮肤随时保持清爽。饮食上，尽量少热咖啡、浓茶、酒、辣椒等容易发汗食物。
 

汗斑诱发成因

汗斑是属于一种因类酵母菌样的霉菌感染，主要由于皮屑牙苞菌在高温及潮湿环境下，在皮肤上繁殖所造成，发生在汗水混合着皮脂处。像是脖子、肩膀、前胸、背部、腋下发生，偶尔会出现在脸部。

汗斑症状表现

汗斑生成，多可见于身体与四肢的上部，发病初期出现淡红色斑块，之后转为棕色或白色。且表皮轻微脱屑，有时也可能出现融合状态。表面有轻度皱纹及糠状皮屑出现，也可能有脱色、变白斑块出现。

由于其皮疹可以在皮肤上有红、棕、白三种颜色的转变，所以又俗称「变色糠疹」，常在夏天炎热、容易出汗、出油的天气再发作。如果皮肤斑点转为白色，则因霉菌破坏黑色素，往往需数个月至半年才会恢復原本的肤色。

一般而言，汗斑虽然没有传染力，但两年内再发率偏高。根据研究显示，復发机率最高可达九成，且感染范围会愈来愈大，因此，一旦感染，应尽快找皮肤科医师治疗。

洗完澡应注意让身体尽快保持干爽，以免霉菌有机可乘。保持皮肤干爽，可减少皮肤表面发炎反应及色素变化，以防汗斑上身，或是在无香精沐浴乳(250ML)中加入复方抗菌精油20滴，搅拌即可使用。

(本文转载自CAREIN香草精油学苑)

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