愈忙，愈要精采生活

（图／取自网路）

你会怎么描述现在自己的工作和生活？是两边都忙得快乐、有劲、丰富多彩，还是两者互相排挤，让你分身乏术又感到疲乏？

发现1：工作与生活无法一刀划分

首先，大家都意识到，工作与生活间已经很难截然二分。61.2％的上班族认为「我现在的工作型态，已经无法一刀切开工作与生活」。若再进一步询问，55.5％的上班族，经常或偶尔把工作再带回家处理。

这反映出现代知识工作者的工作内涵。管理大师彼得．杜拉克（Peter F. Drucker）指出，劳力工作者强调效率，重视「把事情做对」的能力，绩效用明确产出的质与量来评估；知识工作者则重视效能，必须「做对的事情」，工作内容更着重在思考逻辑与创意想法。

尤其在网路时代，以及感性行销至上的今天，上班族最有价值的工作产出，未必是在办公室内完成。很多灵感可能是看完一场电影、与朋友吃完饭，甚至是在回家后洗澡、睡前的个人时光中产生，工作早已与生活融合成不可分割的部份。连带地，如何妥善地组合两者，构成每个充实又能活力充沛的一天，成为人人都要学习的课题。

发现2：工时虽长，别叫我牺牲生活

调查中，上班族工时过长的问题依旧存在。尽管辛苦，却不代表大家打算牺牲生活品质。高达98.9％的受访者同意「除了工作之外，应该延伸出个人的兴趣与嗜好」。

这不只停留在想法与期待阶段，更已经是多数上班族的具体行动。72％的上班族，会在每週至少从事两天，一次大约1小时的固定兴趣与活动，显示多数人都意识到在工作之余，须经营生活的丰富度，这也唿应了杜拉克对于知识工作者的描述。

至于工作之外做什么？活动类型非常多元。比例最高的前4项，依序为休闲类、运动类、艺文类、人际关係类。值得注意的，则是其他类型的活动选项，包括语言与进修类、投资理财类、生活类、心灵类的比例，也都在两位数以上，反映出对学习的强烈需求。

至于从事这些活动的目的，比例最高的前两名，依序是抒解工作压力与心情变好，追求心理端的满足更甚于实质端。

发现3：加班主因之一是求好心切

这次调查中另一项问题意识，是希望了解上班族对加班的看法。结果发现，上班族对于加班并不全然抱持负面态度。

在导致上班族加班的原因中，前两名分别是工作太多做不完、工作型态。有趣的是，位居第3名的「自己求好心切」，远高于被前后工作环节的同事耽搁、自己工作效率不佳、办公室的加班文化、工作分配不均、会议太多无法做事、主管要求等选项。这显示，很多受访者加班的原因是自发性的，来自对自我工作的要求与期许。

若再进一步调查其中原因，就可更支持这项结论。对于加班工作型态的描述，多数人认为「加班没关係，只要工作能有更高的薪水或更好的发展机会」，比例远高于「准时下班，薪水一般就好」以及「减少工时，有更多经营生活的时间，薪水低一点没关係」人。

发现4：北部冲劲强，东部重乐活

有意思的是，对于加班的态度，不同地区的工作者存在明显差异。在以工作地点分为北、中、南、东部地区的交叉分析中，认为「加班没关係，只要工作能有更高的薪水或更好的发展机会」，北部最高，其次依序是中部、南部，东部则不到5成。

而在「准时下班，薪水一般就好」，以及「减少工时，有更多经营生活的时间，薪水低一点没关係」这两个选项上，位于东部地区的上班族，则明显高于其他地区。整体呈现出，北部上班族企图心强，东部上班族则更重视乐活生活的倾向。

「上班族工作vs.生活大调查」点出对现代人来说，工作与生活已不是两个互斥的区块，反而是彼此交错，互相影响。如何让这两个人生的要素间产生正循环关係，有意识地安排、管理，而非每天盲目、被动被时间追着跑，绝对是关键。

而这件事情，已经有超过7成上班族正在进行了，你加入了吗？

【101创业大小事／整理报导】